Kristen spiritualitet handler om at søge nærhed til Gud, finde hvile i Hans nærvær og lade os transformere af Hans kærlighed.

På søndag er den første og den anden time af ugens søndagsretræte grundlæggende ens. De guides af Nobu Igarashi, og de indebærer:

- En introduktion til Tanden-åndedrætsmetoden
- Meditation til at bringe fred i sindet
- Meditation til at bringe hjertet tættere på Gud og Jesus og uddybe kærlighedens hjerte
- Meditation til at ledsage din krop.

Tredje time guides af Lise Damkjær, og handler om at lade os transformere af Guds kærlighed - at være en gren på vintræet og at blive æltet som en klump ler af Gud

Aftenens guider er Nobu Igarashi og Lise Damkjær

Alle er velkomne til at være med i én, to eller tre timer. Der starter en ny meditation hver hele time.