Denne søndagsretræte udforsker "Hjertets frihed" som en vej til indre fred og nærvær. Gennem forskellige typer af meditation undersøger vi, hvordan et mere åbent og ubundet hjerte kan give plads til indre ro og et venligere møde med os selv og andre.

De første to timer guides af Nobu Igarashi. Nobu er oprindeligt fra Japan, og har været buddhist, men blev kristen som 20-årig. I dag kombinerer han buddhistiske åndedrætsøvelser med kristen spiritualitet.

Den sidste time guides af Liz Bramsen. Liz er optaget af spiritualitetens forbindelse til musik, og af de universelle tanker og forståelser, der binder mystiske traditioner sammen på tværs af kulturer og religioner.

Alle er velkomne til én, to eller tre timer. Der er pause fra 18.45-19.00 og fra 19.45-20.00. Det er hensigtsmæssigt at komme eller gå i pauserne.