Inspireret af efteråret og naturen omkring os, handler denne søndagsretræte om at give slip. Give slip på alt det, vi ikke længere har brug for, for at give plads til det, der skal komme.

Aftenens øvelser og meditationer vil være inspireret af Jes Bertelsens "femkanten", som beskriver fem universelle veje til indre fordybelse: Kroppen, åndedrættet, hjertet, kreativiteten og bevidstheden.

Aftenens guide er Sofie Alhøj.

Alle er velkomne til én, to eller tre timer. Der er pause fra 18.45-19.00 og fra 19.45-20.00. Det er hensigtsmæssigt at komme eller gå i pauserne.